• Home
  • Producten
    • Gratis skypesessie
    • Gratis workshop ‘FellerLicht’
    • Workshop ‘Kiezen voor jezelf’
    • Dag Systemisch werken
    • 1 op 1 coachtraject
  • Blog
  • Over Marieke
  • Contact
    • Gratis skypesessie

Marieke Gerhards

Systemisch werken

Wat is gezonde voeding?

24 maart 2020 door Marieke Gerhards

Voor mij is gezonde voeding de start van je eigen gezondheid. Het is de eerste stap, de eerste aanpassing om je vitaal te voelen. Het lijk zo simpel en gewoon en toch blijf ik om me heen zien dat mensen dit ontzettend moeilijk vinden. Juist nu is het belangrijk om het lichaam te ondersteunen met […]

Filed Under: Darmen, Energie, Gezondheid, Voeding

Hoe werkt mijn immuunsysteem?

10 maart 2020 door Marieke Gerhards

Sinds de Corona-uitbraak ben ik mij weer gaan verdiepen in de werking van mijn eigen lichaam. Fascinerend vind ik dat! Het menselijk lichaam werkt zo ontzettend mooi en eigenlijk weten de meeste mensen er te weinig van (is mijn mening šŸ˜‰ ). Daarom wil ik graag mijn kennis delen, in Jip en Janneke-taal, over hoe […]

Filed Under: Darmen, Gezondheid

Wat kun je doen om je immuunsysteem te ondersteunen?

3 maart 2020 door Marieke Gerhards

Vooral nu, in deze hectiek, is het belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen. Om er voor te zorgen dat je immuunsysteem optimaal kan functioneren. Alleen op die manier ben je beschermd tegen virussen en bacteriĆ«n. We vergeten vaak dat er een aantal dingen zijn die we zelf kunnen doen om ons lichaam beter […]

Filed Under: Darmen, Geen categorie, Gezondheid, Voeding

Vitamine D3

9 januari 2017 door Marieke Gerhards

Vitamine D3 supplement

In de maanden met een ‘R’ wordt vaak geadviseerd om vitamine D3 in te nemen. Waarom alleen dan? En waarvoor hebben we vitamine D3 nodig?
Lees verder

Filed Under: Darmen, Gezondheid, Voeding

De bloedsuikerspiegel, wat is dat en hoe werkt het?

14 april 2016 door Marieke Gerhards

Bijna dagelijks zie je artikelen voorbij komen over diabetici, suiker en obesitas. Kortom: leefstijl en gezondheid. Suikerziekte en obesitas worden als grote bedreigingen gezien voor de volksgezondheid. Ontdek de invloed hiervan!
Lees verder

Filed Under: Darmen, Gezondheid, Voeding

Eczeem en allergieƫn

3 maart 2016 door Marieke Gerhards

eczeem bij kinderen

Steeds vaker komen eczeem en allergieën voor bij mensen. Ook zien we dat kinderen op steeds jongere leeftijd hiermee in aanraking komen. Vaak geeft dit nare klachten zoals jeuk en roodheid van de huid. Maar waar komt dit vandaan?
Lees verder

Filed Under: Darmen, Gezondheid, Voeding

Eten in rust! Wat doet de spijsvertering met ons voedsel?

23 februari 2016 door Marieke Gerhards

spijsvertering

De spijsvertering zorgt ervoor dat alles dat wij eten, wordt afgebroken en wordt opgenomen of uitgescheiden. De spijsvertering begint in de mond. Zodra er voeding in de mond komt beginnen de speekselklieren met hun productie. Speeksel zorgt voor de eerst afbraak of opsplitsing van voedingsstoffen.
Lees verder

Filed Under: Darmen, Gezondheid, Ontspanning, Stress, Voeding

Darmflora, wat is dat?

23 februari 2016 door Marieke Gerhards

darmflora wat is dat

Wist je dat jouw darmen het grootste afweermechanisme is wat het lichaam kent? Dit betekent dat de darmen de grootste rol spelen in beschermen van het lichaam tegen de buitenwereld.
Lees verder

Filed Under: Darmen, Gezondheid

Gezonde darmen belangrijk bij zwangerschap

28 december 2015 door Marieke Gerhards

Gezonde darmen belangrijk bij zwangerschap

De gezondheid van een kind begint al tijdens de zwangerschap. Of eigenlijkĀ al tijdens de bevruchting. De hoeveelheid voedingstoffen die een vrouw eet voor of tijdens de zwangerschap, heeft invloed op de ontwikkeling van haar ongeboren kind.
Lees verder

Filed Under: Darmen, Gezondheid, Kinderen, Voeding

Mag ik je inspireren?


Volg mij en ontvang mijn gratis video-serie waarmee ik jou inspireer om keuzes, tijd en ruimte voor jezelf te maken.

Kom in contact


Profielfoto Marieke Gerhards
Marieke Gerhards
Stuur mij een e-mail

Facebook Messenger

Molenweg 20, Middelharnis

Over Marieke

Ik kijk met je mee en geef in inzichten in hoe je dichtbij jezelf blijft en beter voor jezelf kunt zorgen. Naar je eigen lichaam leren luisteren en begrijpen hoe het lichaam werkt, de start voor gezondheid en geluk.

Wat ik jou kan bieden

Maak verbinding

  • E-mailadres
  • LinkedIn
  • Telefoon

Copyright © 2022 Ā· Lifestyle Pro Theme On Genesis Framework Ā· WordPress | Privacy