• Home
  • Producten
    • Gratis Zoom-sessie
    • Gratis workshop
    • Workshop ‘Kiezen voor jezelf’
    • Dag Systemisch werken
    • 1 op 1 coachtraject
  • Blog
  • Over Marieke
  • Contact
    • Gratis Zoom-sessie

Marieke Gerhards

Systemisch werken

10 Tips om jouw kindje de beste start te geven

30 juli 2017 door Marieke Gerhards

Iedere moeder kan hierover mee praten: het allerbeste willen voor je kind! Bewuste keuzes maken die goed zijn voor de gezondheid en het geluk van die kleine dreumes. Negen maanden heb je ernaar uitgekeken om dat kleine wonder in je armen te mogen sluiten. En zodra de kleine er is, verandert er ineens van alles […]

Filed Under: Kinderen, Voeding, zwangerschap

Water drinken!

5 augustus 2016 door Marieke Gerhards

kind drinkt water uit de kraan

Wanneer ik samen met iemand kijk naar het eetpatroon over een dag, horen daar natuurlijk ook de dranken bij. Vaak worden deze vergeten want men denkt dat het geen ‘voeding’ is. Maar het drinken van (ongezonde) sappen, frisdranken of (gesuikerde) zuivel vormen juist vaak een groot gedeelte van een voedingspatroon.
Lees verder

Filed Under: Gezondheid, Kinderen, Voeding

Gezonde darmen belangrijk bij zwangerschap

28 december 2015 door Marieke Gerhards

Gezonde darmen belangrijk bij zwangerschap

De gezondheid van een kind begint al tijdens de zwangerschap. Of eigenlijk al tijdens de bevruchting. De hoeveelheid voedingstoffen die een vrouw eet voor of tijdens de zwangerschap, heeft invloed op de ontwikkeling van haar ongeboren kind.
Lees verder

Filed Under: Darmen, Gezondheid, Kinderen, Voeding

5 voedingstips voor kinderen

10 december 2015 door Marieke Gerhards

meisje met een bos wortelen

Helaas is het de realiteit dat onze kinderen steeds dikker worden. Dit kan verschillende oorzaken hebben. Er wordt al heel snel gekeken naar wat een kind te eten krijgt. En mensen zeggen al snel: ‘Ow, dat kind eet te veel daarom is het zo dik!’ Maar de oorzaak van overwicht ligt niet altijd bij voeding.
Lees verder

Filed Under: Gezondheid, Kinderen, Voeding

Mag ik je inspireren?


Volg mij en ontvang mijn gratis video-serie waarmee ik jou inspireer om keuzes, tijd en ruimte voor jezelf te maken.

Kom in contact


Profielfoto Marieke Gerhards
Marieke Gerhards
Stuur mij een e-mail

Facebook Messenger

Molenweg 20, Middelharnis

Over Marieke

Ik kijk met je mee en geef in inzichten in hoe je dichtbij jezelf blijft en beter voor jezelf kunt zorgen. Naar je eigen lichaam leren luisteren en begrijpen hoe het lichaam werkt, de start voor gezondheid en geluk.

Wat ik jou kan bieden

Maak verbinding

  • E-mail
  • LinkedIn
  • Telefoon

Copyright © 2023 · Lifestyle Pro Theme On Genesis Framework · WordPress | Privacy